Фокусинг. Мощная техника личностной трансформации и улучшения жизни. Юджин Т. Джендлин. (мягкий)

Фокусинг відновлює вроджений, але практично втрачений сучасною людиною зв'язок між тілом та розумом. Ви направляєте думки, що турбують вас, і почуття "вглиб" свого тіла, а далі на цьому "глибинному" рівні усвідомлюєте і починаєте вирішувати не надумані, а реальні проблеми. 

ЗА ДОПОМОГОЮ ФОКУСИНГУ ВИ:

- Знімете психологічну та фізичну напругу

- Позбавтеся негативних думок та емоцій

- Зробите більш позитивним своє світовідчуття

- Розвинете найкращі особисті якості

- Вирішіть навіть найважчі проблеми

- Поліпшіть своє життя у всіх аспектах